Les 8 piliers du yoga

Tout le monde veut atteindre Le Nirvana, l’ultime pilier du yoga. Comment y accéder ? Impossible sans renforcer sa base des deux premiers piliers. Des 8 piliers, le 3 ième est le plus pratiqué. MentalYoga invite au retour à la base des 2 premiers piliers du yoga: la connaissance de soi afin de décoller des asanas et atteindre l’eveil.